Ulkoilu avaa aivojen umpisolmut

BLOGIT | Tasapainoillen

Mitä tehdä, kun aivot menevät yhtäkkiä pois päältä, eikä työnteosta enää tunnu tulevan mitään? Käydä ulkona. Mikään ei saa ainakaan …

1

Miljardien pulmien maapallo

BLOGIT | Tasapainoillen

Juttelin jonkun aikaa sitten hyvän ystäväni kanssa taas kerran siitä, miten pieniä jokapäiväiset ongelmamme ovatkaan maailmanlaajuisella mittakaavalla. Huomasimme, että olemme …

2

Heitä hyvästit murehtimiselle

BLOGIT | Tasapainoillen

Elokuun ensimmäisenä päivänä heitin hyvästi laiskottelulle ja tartuin pitkästä aikaa tenttikirjallisuuteen. Kognitiivista käyttäytymisterapiaa käsittelevästä kirjasta pänttäsin muun muassa luvun siitä, …