Kohti uusia tuulia

BLOGIT | Turku Yoga Girl

  Kaikki päättyy aikanaan ja niin myös tämä blogi. Kuten otsikossa seisoo ja kuvasta näkyy, katse on kohti uusia tuulia. …


Mielipiteitä mindfulnesskursseista

BLOGIT | Tasapainoillen

Kirjoitin teille huhtikuussa, että kerron teille ”noin kuuden viikon” kulutta kokemuksistani ilmaisesta mindfulnesskurssista. Kuusi viikkoa vähän venähti, mutta tässä mindfulnesskuulumisiani! …


Löydä omat syysi harjoitukselle

BLOGIT | Turku Yoga Girl

  Viime postauksessa kysyin teiltä vinkkejä harjoituksen parissa pysymiseen. Yhden kattavan kommentin sainkin, kiitos siitä! 🙂 Päätin, että en vaadi …


Joogaa kaikkialla

BLOGIT | Turku Yoga Girl

Musta tuntuu, että tällä hetkellä joogaa on kaikkialla elämässäni. Vapaa-aika, koulutus- ja työhaaveet kuluvat joogan parissa. Ajattelen, että tästä harrastuksesta …


Paluu astangajoogan pariin

BLOGIT | Turku Yoga Girl

Henkilökohtainen tauko on ohi ja Tiia on palannut! Välissä oli myös pieni joogatauko, mutta 4 viikkoa sitten aloitin harjoitukseni jälleen …


Valetieteiden konferenssi

BLOGIT | Terveys & tiede

Hiljattain sähköpostiini saapui jälleen kutsu tulla puhumaan tieteelliseen konferenssiin. Kutsussa sanottiin hyvin tavanomaiseen, imartelevaan tapaan: ”In view of your excellent …

16

Ennakkoluulot

BLOGIT | Turku Yoga Girl

Tässä vähän jatkoa edelliseen postaukseen. Mietin aihetta josta kirjoittaa, ja googletin joogaa lapsille. Tuloksena oli muutaman joogakoulun tunteja, sekä tämä …


Joogan stereotypioista

BLOGIT | Turku Yoga Girl

Löysin nämä kaksi hauskaa kuvaa joogan stereotypioista kun googletin asiaa. Sopii aika hyvin, eikö? Seuraan Instagramissa Erin Motzia, joka on …


Joogastudiot Turussa

BLOGIT | Turku Yoga Girl

Uuden vuoden ensimmäinen kuukausi alkaa olla taputeltu, joten ajattelin että nyt voisi olla hyvä aika tehdä kooste tällä hetkellä toiminnassa …

3

Turku Yoga Girl

BLOGIT | Turku Yoga Girl

Melkein vuosi ”Minustako joogi?” blogia takana, ja nyt on aika tehdä muutos. Minustako joogi? – blogin tavoitteena oli tutkia joogaa …


Joogapuuhia

BLOGIT | Minustako joogi?

  Viimeisten kahden viikon ajan olen joogannut oikeastaan joka päivä, sekä meditoinut melkein yhtä usein. Siitä on selkeästi huomannut myös …


Käsilläseisontaa ja joogasuunnitelma

BLOGIT | Minustako joogi?

  Tänään mietin ”hmm, mitähän sitä tekisi…” ja päätin harjoitella käsilläseisontaa! Käsilläseisontani ei ole lähelläkään vakaata, ja tarvitsen edelleen seinää …


Vuoteni aloittelevana joogina

BLOGIT | Minustako joogi?

Kuvat ovat kuvakaappauksia Kino MacGregorin Periscope-lähetyksestä. Oli pakko ottaa kuvakaappaukset, kun pääsin ensi kertaa itse mukaan livelähetykseen ja kommentoimaakin! Olin …


Lämmin kosketus

BLOGIT | Minustako joogi?

Suomalaiset mielletään usein ujoiksi ja omaa tilaa tarvitseviksi ihmisiksi. Jooga taas mielletään lämminhenkiseksi, parhaimmillaan hyvin läheisesti ohjatuksi tunniksi asanaharjoituksessa. Itsekin …


Yogananda

BLOGIT | Minustako joogi?

  Flunssani osoittautuikin sitkeäksi, joten tälläkään viikolla ei päässyt liikkumaan. Loppuviikosta kävin muutaman kerran kävelyllä. Ensi viikolla olen toivon mukaan …


Kuulumiset videolla

BLOGIT | Minustako joogi?

Tällä kertaa kuulumiset videon muodossa, olkaa hyvä!   Tiia


Yoga Dance

BLOGIT | Minustako joogi?

Kuva eilisestä joogaharjoituksestani. Päälläseisonnan harjoittelu seinää vasten on muuttunut yhä itsevarmemmaksi, mutta silti ei vielä ole uskallusta ilman seinää lähteä …


Mielenrauhaa metsästämässä

BLOGIT | Minustako joogi?

Mielenrauhan etsiminen, tässä hetkessä eläminen, on varmasti monen joogin tavoitteena. Jos haluaa elämäänsä pysyviä muutoksia, pitää aloittaa pienillä askeleilla. Itse …

2

Millainen on hyvä joogaopettaja?

BLOGIT | Minustako joogi?

Olen kysellyt lukijoilta, millaisia postauksia he haluaisivat. Ideoita on tullut muutamia, ja yksi niistä oli se, että kerron millainen on …


Joogan vaikutuksia fyysiseen terveyteeni

BLOGIT | Minustako joogi?

Miten jooga on vaikuttanut fyysiseen terveyteeni? olen oppinut kuuntelemaan kehoani tiedän, kuinka suuri merkitys hengittämisellä on osaan pitää välipäiviä liikunnasta …


Nykypäivän kiire

BLOGIT | Minustako joogi?

Kerroin viime viikolla, että olen lukenut Satu Rommin kirjaa Monsuunimantroja. Sain kirjan torstaina luettua. Kirjan on paljon ajatuksia nostattava teos. …

2

Joogaa mökillä

BLOGIT | Minustako joogi?

Lokakuu on alkanut, ja näin ollen myös uusi joogahaaste: #OctoberYogaSpice. Haasteessa on paljon perusasanoita, mutta siihen on myös lisätty vaikeampia …