Oikeasti hyvänmakuinen vihersmoothie

BLOGIT | Treenisykkeellä

Lomalla huomaa miten tärkeää ateriarytmin ylläpitäminen on. Olisi hyvä syödä pieniä aterioita 5-6 kertaa päivässä, 3-4 tunnin välein. Yksinkertaista, mutta …