Astangajoogan voima

BLOGIT | Turku Yoga Girl

Olen varmaan aiemminkin kertonut, että jostain syystä astangajooga kiinnostaa minua joogatyyleistä eniten. Olen myös kertonut siitä, kun tein Kino MacGregorin …


Harjoituksen parissa pysyminen

BLOGIT | Turku Yoga Girl

  Viime viikko oli melko kiireinen – oli pääsykokeita ja viikonloppuna järjestin yhden parhaimman ystäväni vauvakutsut. Pääsykokeet tuntuivat menneet hyvin, …

2

Luonnon äärelle

BLOGIT | Turku Yoga Girl

Pääsin kokemaan Savojärven reitin Kuhankuonolla tällä viikolla, ja sää oli mitä parhain! Joogan ja ulkoilun lisäksi pääsin myös geokätköilemään, joka …


Paluu astangajoogan pariin

BLOGIT | Turku Yoga Girl

Henkilökohtainen tauko on ohi ja Tiia on palannut! Välissä oli myös pieni joogatauko, mutta 4 viikkoa sitten aloitin harjoitukseni jälleen …


Kapotasana

BLOGIT | Minustako joogi?

Tämän kuukauden joogahaaste liittyi taaksetaivutuksiin, selän taivutuksiin. Yhtenä päivänä oli vuorossa kapotasana (en tiedä asanan nimeä suomeksi), ja en saanut …


Astangajoogan perusteita

BLOGIT | Minustako joogi?

Toukokuun joogahaaste ei olisi voinut osua paremmin tähän saumaan. En ole vielä päässyt kokeilemaan astangajoogaa, ja nyt Kerri Verna ja …


Edistystä havaittavissa!

BLOGIT | Minustako joogi?

”Astangajooga on ehkä tunnetuin juuri näyttävistä ja fyysisistä asanoista. Kehon täydellinen hallinta yhdistyy voimaan ja joustavuuteen.” (Lähde: astangajooga.com) Kerroin aikaisemmin …