TS Hyvinvointi

Terveys

Lievä jodin puutos ei välttämättä oireile. Selvitä joditarpeesi, älä käytä liikaa

Suomalaisilla havaittiin vuosikymmenten tauon jälkeen lievää jodin puutosta, mutta sitä on nyt ryhdytty lisäämään kattavammin elintarvikkeisiin. Joskus vanhatkin vitsaukset …

Liikunta

Melonta on terveysliikuntaa, joka hoitaa kehoa ja mieltä

Kajakilla liikkuja laittaa lihaksistonsa töihin jaloista käsiin saakka. Melonta on myös sosiaalista tai meditatiivista – aivan miten haluat. Kolme liikunta-alan …

Elämä

Vuorovaikutusta ja rapsuttelua – eläimet hyvinvoinnin apureina

Luonto- ja eläinavusteiset hyvinvointipalvelut nostavat päätään. Livonsaaressa tarjotaan päivätoimintaa Säpiniitun tilan eläinten parissa. Kun psykologian graduaan valmisteleva Hanna Viinamäki koetti …

Elämä

Naurujooga parantaa haavat ja keventää mielen

Oletko koskaan käynnistänyt naururuohonleikkuria tai nauttinut naurupirtelöä? Näitä kahta ja monta muutakin kokeiltiin naurujoogassa Tarvasjoen Suurilan kyläyhdistyksen kesäkahvilassa. Joukko naisia …

Yleisurheilun superlahjakkuus Viivi Lehikoinen: ”Unen määrän lisäksi tärkeää on laatu”

Yksi Suomen lupaavimmista nuorista yleisurheilijoista halusi parantaa unensa laatua ja hankki kunnon sängyn. Pääasiassa 400 metrin aidoissa kilpaileva Viivi Lehikoinen …

Terveys

Oletko havainnut sinilevää? Näin tunnistat myrkyllisen levän ja toimit oikein

Terveys

Mistä apu voimakkaaseen hikoiluun?

Terveys

Kun lapsi tarvitsee ensiapua – osaatko auttaa hätätilanteessa?

Elämä

Miksi nuori valehtelee vanhemmilleen?

Terveys

Täytyykö kesän herkut kypsentää vai uskaltaako niitä nauttia raakana?

Toimitus suosittelee

Luetuimmat tänään

@TSHYVINVOINTI

Terveys

Kun lapsi tarvitsee ensiapua – osaatko auttaa hätätilanteessa?

Terveys

Mikä avuksi, kun tuoksuherkkyys pilaa sosiaalisen elämän?

Tyyli

Näin teet kevyen ja värikkään kesämeikin kymmenellä askelella

Janne Katajalla on vauhti päällä myös öisin: ”Vaihdan kylkeä usein – nyt en enää herää siihen”

Terveys

Hyvä kysymys: Saako lomailija apua terveyskeskuksesta?

Terveys

Osaatko kesän yleisimpien tapaturmien ensiavun? Tässä ohjeet

Terveys

Aurinko ja meri kutsuvat taas – näin suojaat ihon ja hiukset kesällä

Terveys

Lapsi ei aina löydä kivulle sanoja

Elämä

Uudistuva Terve olo -tapahtuma tavoittelee ensi syksynä myös miesyleisöä

Elämä

Rakkautta on tärkeää osoittaa myös sanoilla: ”Tunteiden ilmaisua voi harjoitella läpi elämän”

Miten nukkua paremmin hotellissa? – Golftähti Mikko Ilosella yksinkertainen ratkaisu

Asennetta & asusteita

Kulmien kestoväri helpottaa elämää ja kohottaa kasvoja

Elämä

Ota hengittämällä kiinni tästä hetkestä ja onnellisuuden tunteesta

Terveys & tiede

Antioksidantit – hyödyllisiä vai haitallisia?

Laura Lepistö: ”Nukuin liian pehmeällä patjalla – kuin riippumatossa”

Liikunta

Hyvä kysymys: Voiko kahvakuula mennä rikki?

Liikunta

Toimistotyöläinen, muista liikuttaa olkapäitä

Liikunta

Jumppapallo herättää koko vartalon – tee viiden liikkeen treeni

Allergikko, johtuuko oireesi likaisesta sängystä?

Terveys

Kirja: Unikirja avaa tutkimusta ja käytäntöä

Terveys

Geenitesti auttaa löytämään oikean hoidon

Tuskailetko lahjaidean kanssa? Anna äidille lahjaksi hyvät yöunet

@TSHYVINVOINTI

TS Hyvinvointi

Lievä jodin puutos ei välttämättä oireile. Selvitä joditarpeesi, älä käytä liikaa

TS Ruoka

Punaherukka taipuu moneksi ja mustaherukka hurmaa valkosuklaakakussa

TS Koti

Haavi auki, haahkoilla on aika kynsien lakkaukseen

TS Saaristo

Lounaspaikka: Kolmen sisaruksen Lempilounas on saaristolaisleipää, lohikeittoa ja pekoninakkeja

Lievä jodin puutos ei välttämättä oireile. Selvitä joditarpeesi, älä käytä liikaa

Melonta on terveysliikuntaa, joka hoitaa kehoa ja mieltä

Vuorovaikutusta ja rapsuttelua – eläimet hyvinvoinnin apureina

Naurujooga parantaa haavat ja keventää mielen

Yleisurheilun superlahjakkuus Viivi Lehikoinen: ”Unen määrän lisäksi tärkeää on laatu”

Oletko havainnut sinilevää? Näin tunnistat myrkyllisen levän ja toimit oikein

Mistä apu voimakkaaseen hikoiluun?

Kun lapsi tarvitsee ensiapua – osaatko auttaa hätätilanteessa?

Miksi nuori valehtelee vanhemmilleen?

Täytyykö kesän herkut kypsentää vai uskaltaako niitä nauttia raakana?

Uusimmat

Kun lapsi tarvitsee ensiapua – osaatko auttaa hätätilanteessa?

Mikä avuksi, kun tuoksuherkkyys pilaa sosiaalisen elämän?

Näin teet kevyen ja värikkään kesämeikin kymmenellä askelella

Janne Katajalla on vauhti päällä myös öisin: ”Vaihdan kylkeä usein – nyt en enää herää siihen”

Hyvä kysymys: Saako lomailija apua terveyskeskuksesta?

Osaatko kesän yleisimpien tapaturmien ensiavun? Tässä ohjeet

Aurinko ja meri kutsuvat taas – näin suojaat ihon ja hiukset kesällä

Lapsi ei aina löydä kivulle sanoja

Uudistuva Terve olo -tapahtuma tavoittelee ensi syksynä myös miesyleisöä

Rakkautta on tärkeää osoittaa myös sanoilla: ”Tunteiden ilmaisua voi harjoitella läpi elämän”

Miten nukkua paremmin hotellissa? – Golftähti Mikko Ilosella yksinkertainen ratkaisu

Kulmien kestoväri helpottaa elämää ja kohottaa kasvoja

Ota hengittämällä kiinni tästä hetkestä ja onnellisuuden tunteesta

Antioksidantit – hyödyllisiä vai haitallisia?

Laura Lepistö: ”Nukuin liian pehmeällä patjalla – kuin riippumatossa”

Hyvä kysymys: Voiko kahvakuula mennä rikki?

Toimistotyöläinen, muista liikuttaa olkapäitä

Jumppapallo herättää koko vartalon – tee viiden liikkeen treeni

Allergikko, johtuuko oireesi likaisesta sängystä?

Kirja: Unikirja avaa tutkimusta ja käytäntöä

Geenitesti auttaa löytämään oikean hoidon

Tuskailetko lahjaidean kanssa? Anna äidille lahjaksi hyvät yöunet

Lievä jodin puutos ei välttämättä oireile. Selvitä joditarpeesi, älä käytä liikaa

Punaherukka taipuu moneksi ja mustaherukka hurmaa valkosuklaakakussa

Haavi auki, haahkoilla on aika kynsien lakkaukseen

Lounaspaikka: Kolmen sisaruksen Lempilounas on saaristolaisleipää, lohikeittoa ja pekoninakkeja