TS Hyvinvointi

Elämä

Metsäpolku lääkitsee rasittunutta kehoa jo vartissa

Vierailemalla erityyppisissä paikoissa löydät mieluisen maisemasi ja syvennät luontosuhdettasi. Kannattaa mennä metsään. Jo 15–20 minuutin metsässä oleskelun jälkeen sydämesi leposyke …

Liikunta

Ota kesävesien menolauta haltuun

Sup-lauta muuttuu muutamassa harjoituskerrassa kiikkerästä laudasta vastustamattomaksi vesivälineeksi, ainakin jos uskoo yhä uusia tänäkin kesänä lajin pariin päätyviä harrastajia. Suppailu …

Tyyli

Näin hoidat kauneutta kesäretkillä

Reppureissu, telttaretki tai festariviikonloppu vaativat kesälomailevalta kauneudenhoitajalta pientä kikkailua. Kysyimme partiolaisnaisilta parhaat vinkit ulkonäön ja puhtauden ylläpitämiseen leiriolosuhteissa. Peseytyminen Kasvojenpuhdistuspyyhkeet …

Elämä

Mielenterveysomaisella on lupa kielteisiin tunteisiin

Mielenterveyskuntoutujan läheisen asema on usein haastava. Miten käsitellä kielteisiä tunteita ja vaikeita tilanteita? Omaiset kertovat kokemuksistaan. ”Välillä olen niin …

Pyörätuolikelaaja Toni Piispasen uniergonomia laitettiin kuntoon: ”Yölliset heräilyt jääneet kokonaan pois”

Oikean uniergonomian ansiosta paralympiaurheilija palautuu tehokkaasti edellispäivän treeneistä. Selkäydinvammaiselle oikea nukkuma-asento on erityisen tärkeää. Tunnettu vammaisurheilija, pyörätuolikelaaja Toni …

Kirjakulkuritar

Kesälukeminen kunniaan

Terveys

Hyvä kysymys: Heikentääkö huono ryhti tasapainoa?

Tyyli

Miten selvittää kauneusväitteiden luotettavuus? 6 neuvoa arvioitavana

Elämä

Matka kohti pysyvää muutosta

Liikunta

Kesätreeni onnistuu missä vain

Elämä

Kehomyönteisyydellä minuuteissa kesäkuntoon

Luetuimmat tänään

@TSHYVINVOINTI

Terveys

Hyvä kysymys: Miksi hieronnan jälkeen ei saa heti treenata?

Elämä

Retkeile kesälläkin roskattomasti

Terveys

Olisiko aika käydä niksauttajalla?

Terveys

Väitös: Potilaan ääni ei kuulu diabeteksen omahoidossa

Asennetta & asusteita

Tyyli ei kysy ikää, kysymys on asenteesta!

Terveys

Evoluution neuvot kaupunkisuunnitteluun

Elämä

10 lukemisen hyvää vaikutusta

Pyörätuolikelaaja Toni Piispasen uniergonomia laitettiin kuntoon: ”Yölliset heräilyt jääneet kokonaan pois”

Liikunta

Kesäuintihaaste houkuttaa luonnonvesiin

Terveys

MS-potilaita on arvioitua enemmän

Terveys

Kannattaako viisaudenhampaat aina poistaa?

Polkupyörällä Pariisiin

Ryhmäajoa ja kilometrejä

Liikunta

Väitös: Voima- ja kestävyysharjoittelu kannattaa tehdä eri päivinä

Terveys

Istukkatutkimus osoitti etanolin ja nikotiinin olevan yhdessä myrkyllisempiä kuin erikseen

Terveys

Aurinko antaa parastaan pieninä annoksina

Terveys

Tutki luomia peilin avulla

Tyyli

Trendikkäät kesäkynnet ovat koristeelliset ja puuterisävyiset

Asennetta & asusteita

Millaiset jalat pujotat sandaaleihisi?

Liikunta

5 vinkkiä juoksun aloittamiseen

Liikunta

Kun tai chi tuli Turkuun

Elämä

Mielenrauhaa metsästä

Liikunta

12 liikkeen mökkijumppa onnistuu ämpärin ja puupöllien avulla

@TSHYVINVOINTI

TS Ruoka

Hämeenkadun uusi tulokas Cafe Kembuz: superkauniita annoksia – ilman sokeria

TS Koti

Mitä kuuluu isännöinti?

TS Saaristo

Hallitsetko purjehdussanaston?

TS Kiekko

Joensuulainen juniorityö sai varaustilaisuudesta jättipotin – “Vetää melkein sanattomaksi”

TS Futis

Inter jäi jyrän alle saarella

Metsäpolku lääkitsee rasittunutta kehoa jo vartissa

Ota kesävesien menolauta haltuun

Näin hoidat kauneutta kesäretkillä

Mielenterveysomaisella on lupa kielteisiin tunteisiin

Pyörätuolikelaaja Toni Piispasen uniergonomia laitettiin kuntoon: ”Yölliset heräilyt jääneet kokonaan pois”

Kesälukeminen kunniaan

Hyvä kysymys: Heikentääkö huono ryhti tasapainoa?

Miten selvittää kauneusväitteiden luotettavuus? 6 neuvoa arvioitavana

Matka kohti pysyvää muutosta

Kesätreeni onnistuu missä vain

Kehomyönteisyydellä minuuteissa kesäkuntoon

Uusimmat

Hyvä kysymys: Miksi hieronnan jälkeen ei saa heti treenata?

Retkeile kesälläkin roskattomasti

Olisiko aika käydä niksauttajalla?

Väitös: Potilaan ääni ei kuulu diabeteksen omahoidossa

Tyyli ei kysy ikää, kysymys on asenteesta!

Evoluution neuvot kaupunkisuunnitteluun

10 lukemisen hyvää vaikutusta

Pyörätuolikelaaja Toni Piispasen uniergonomia laitettiin kuntoon: ”Yölliset heräilyt jääneet kokonaan pois”

Kesäuintihaaste houkuttaa luonnonvesiin

MS-potilaita on arvioitua enemmän

Kannattaako viisaudenhampaat aina poistaa?

Ryhmäajoa ja kilometrejä

Väitös: Voima- ja kestävyysharjoittelu kannattaa tehdä eri päivinä

Istukkatutkimus osoitti etanolin ja nikotiinin olevan yhdessä myrkyllisempiä kuin erikseen

Aurinko antaa parastaan pieninä annoksina

Tutki luomia peilin avulla

Trendikkäät kesäkynnet ovat koristeelliset ja puuterisävyiset

Millaiset jalat pujotat sandaaleihisi?

5 vinkkiä juoksun aloittamiseen

Kun tai chi tuli Turkuun

Mielenrauhaa metsästä

12 liikkeen mökkijumppa onnistuu ämpärin ja puupöllien avulla

Hämeenkadun uusi tulokas Cafe Kembuz: superkauniita annoksia – ilman sokeria

Mitä kuuluu isännöinti?

Hallitsetko purjehdussanaston?

Joensuulainen juniorityö sai varaustilaisuudesta jättipotin – “Vetää melkein sanattomaksi”

Inter jäi jyrän alle saarella