Nuku hyvin, jaksa paremmin!

Hannu Voutilainen: Uniapneani löytyi yllättäen

MAINOSBLOGI | Nuku hyvin, jaksa paremmin!

Turmion Kätilöt -yhtyeen basisti Hannu Voutilainen, tunnettu myös artistinimellään Master Bates, riehuu lavalla mutta arvostaa myös laadukasta ja rauhallista unta. …



Niska kipeä? Olkapäätä särkee?

MAINOSBLOGI | Nuku hyvin, jaksa paremmin!

3 ominaisuutta, jotka hyvässä tyynyssä on. Käsi ei nouse kunnolla, olkapäitä särkee ja ne puutuvat yöllä? Nämä ovat oireita siitä, …




Koulun alku lähestyy, miten saada lapsi ajoissa nukkumaan?

MAINOSBLOGI | Nuku hyvin, jaksa paremmin!

Aikainen nukkumaanmeno saattaa tuntua tylsältä eikä mukava tekeminen aina meinaa loppua nukkumatin saapumisen aikaan. Mutta säännöllisellä nukkumaanmenoajalla on suuri merkitys …


Erikoislakanoista hellekesän pelastus!

MAINOSBLOGI | Nuku hyvin, jaksa paremmin!

Testaajat innostuivat.   Tiedätkö sen tunteen, kun illalla menee sänkyyn, jossa on viileät ja sileät lakanat? SteadyBody-lakanoissa se tunne säilyy …


Menikö viime yö kuorsausta kuunnellessa?

MAINOSBLOGI | Nuku hyvin, jaksa paremmin!

  Yleinen ja kiusallinen vaiva, kuorsaus kuuluu yöaikaan monessa suomalaisessa kodissa. Joskus niin kovaa, ettei muutkaan perheessä nuku. Kuorsaaminen vaikuttaa …


Eero Ettala: Lepo on urheilijalle ykkösjuttu

MAINOSBLOGI | Nuku hyvin, jaksa paremmin!

  Lumilautailija Eero Ettalan kroppa on kovilla ja palautuminen tärkeää. Unikulman moottoroitu sänky on parantanut sekä yöunen laatua että päivän …


Sari Havas: Hyvä sänky käy unilääkkeestä!

MAINOSBLOGI | Nuku hyvin, jaksa paremmin!

Hyvä sänky on nukkumista rakastavalle näyttelijälle levon ja luovuuden lähde Näyttelijä Sari Havas elää työntäyteistä aikaa. Repliikit, esityspaikat ja näyttämöt …



Kauneus kiinni tyynystä

MAINOSBLOGI | Nuku hyvin, jaksa paremmin!

Millainen on hyvä tyyny?   Oikein valittu tyyny parantaa oleellisesti nukkuma-asentoa – ja siten suoraan myös yöunesi laatua. Hyvä tyyny …





Epäonnistunut leikkaus muutti Kim Heroldin yöunet

MAINOSBLOGI | Nuku hyvin, jaksa paremmin!

Kim Herold pystyi nukkumaan vain selällään kolmen kuukauden ajan. Se muutti nukkumistottumukset pysyvästi.   Muusikko Kim Herold koki kovia parikymppisenä …








Johtaja, onko sinulla joululahjastressi?

MAINOSBLOGI | Nuku hyvin, jaksa paremmin!

Anna lahja, joka auttaa työntekijöitäsi nukkumaan ja voimaan paremmin. Työntekijöiden uniergonomia tarjoaa hurjat hyödyt pienellä panostuksella. Univaikeudet heikentävät työsuoritusta. Työterveyslaitoksen …







Heräsitkö aamulla selkä kipeänä?

MAINOSBLOGI | Nuku hyvin, jaksa paremmin!

Hyvin nukutun yön jälkeen jaksamme pirteämmin ottaa vastaan päivän haasteet. Jos aamulla on jatkuvasti väsynyt ja selkä kipeä, se voi …








”Huonosta tyynystä kärsii koko selkä”

MAINOSBLOGI | Nuku hyvin, jaksa paremmin!

Supertähti Kobe Bryantin fysiikasta vastannut Marko Yrjövuori: ”Huonosta tyynystä kärsii koko selkä” Suomalainen Marko Yrjövuori piti huolta maailman parhaiden koripalloilijoiden …




Allergikko, johtuuko oireesi likaisesta sängystä?

MAINOSBLOGI | Nuku hyvin, jaksa paremmin!

  Apua allergiaoireisiin Allergia-aika on taas täällä, monella allergioista kärsivillä on nenä tukossa ja yötkin saattavat mennä yskiessä. Puhtaassa makuuhuoneessa …


Nukkuuko vauva huonosti? Syynä voi olla homeinen patja

MAINOSBLOGI | Nuku hyvin, jaksa paremmin!

Suurin osa suomalaisvauvoista nukkuu jonkun vanhalla patjalla. Likaisessa patjassa voi piillä hometta, joka voi aiheuttaa muun muassa korva- ja hengitystietulehduksia. …





Vanha tai likainen sänky voi olla terveysriski

MAINOSBLOGI | Nuku hyvin, jaksa paremmin!

Millainen on hyvä tyyny?   Ihminen nukkuu keskimäärin kahdeksan tuntia yössä eli hän viettää kolmanneksen elämästään sängyssä. Tyyny on kaikki …






Sängyn ostajan opas

MAINOSBLOGI | Nuku hyvin, jaksa paremmin!

Kesä on lomailun ja levon aikaa, vai onko? Monet meistä tekevät lomalleen minuuttiaikataulun ja tehokasta puuhasteluaikaa haetaan valoisista kesäöistä. Latautumisen …



Miten omaishoitajan arkea voidaan helpottaa?

MAINOSBLOGI | Nuku hyvin, jaksa paremmin!

Vanhenemisen myötä asuminen kotona saattaa muuttua hankalaksi, kun jaksaminen ja fysiikka eivät enää riitäkään arjen askareisiin. Vanhainkotiin muuttaminen ei kuitenkaan …


Vanha tai likainen sänky voi olla terveysriski

MAINOSBLOGI | Nuku hyvin, jaksa paremmin!

Ihminen nukkuu keskimäärin kahdeksan tuntia yössä eli hän viettää kolmanneksen elämästään sängyssä. Tyyny on kaikki nämä tunnit kosketuksissa ihomme kanssa …


Terveellinen elämänrytmi auttaa jaksamaan

MAINOSBLOGI | Nuku hyvin, jaksa paremmin!

Asiantuntijat jakavat vuorokauden ajankäytön kolmeen 8 tunnin jaksoon – yksi unelle, yksi vapaa-ajalle ja yksi työlle. Säännölliset elämäntavat auttavat elimistöäsi …


Eikö uni meinaa tulla? Pimennä makuuhuone!

MAINOSBLOGI | Nuku hyvin, jaksa paremmin!

Kesän valoisina päivinä aurinko voi porottaa täysillä jo aamuvarhain. Auringonvalo heikentää unihormoni melatoniinin tuotantoa ja viestii ihmiselle, että on aika …


Nämä ruoka-aineet vaikuttavat uneesi

MAINOSBLOGI | Nuku hyvin, jaksa paremmin!

Se mitä illalla syöt, vaikuttaa huomattavasti yöuniisi. Illan ruokavaliosta voi löytyä selitys siihen, miksi unen laatu ei ole paras mahdollinen. …




Näin valitset lapsen ensityynyn

MAINOSBLOGI | Nuku hyvin, jaksa paremmin!

Uuden perheenjäsenen myötä kotiin tulee hankittua jos jonkinlaista tavaraa. Tyynyn hankinta tulee ajankohtaiseksi, kun lapsen yksivuotissyntymäpäivä lähenee. Perheen pienimmän ensimmäiset …